☆踏み台昇降DEダイエットPart100☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart100☆ - 暇つぶし2ch29:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 20:52:59.66 WtgFIB2k
>>27
運動と全く関係なく寝てるときに足攣って肉離れになったのが辛い(´・ω・｀)

>>28
自分はどうしても気になるから、汗拭いて水飲んでストレッチしてからすぐシャワー
その後にマッサージしてるよ
風邪気味のときは無理せずゆっくり体休めてね　お大事に！

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