結局筋トレが一番痩せるat SHAPEUP
結局筋トレが一番痩せる - 暇つぶし2ch7:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 23:18:40.88 nd9ig1jI
>>6
でかい筋肉使うからスクワットとかかな
上体をしっかり倒したほうが尻の大きい筋肉使うからオススメ
あとは腹筋やな

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