11/12/05 10:49:11.16 lBV4Yvdb
>>810
マッサージなんて溜まったリンパ液を押し戻して細くするだけなんだから、
押したら凹んだってのと何らかわんないよ。
退屈なときの暇つぶしとしては良いけど…。
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 11:10:25.73 NQ9Ht1Ki
>>810
＞ちゃんと運動して筋肉ついてる人ならこの身長体重でも結構細いと思うんだよねorz
ちゃんと運動して筋肉つけるといいと思うよ。
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 11:13:02.86 x/Q1rtcf
自分も実体験から言って、むくみだけで足が太い人は稀だと考えると
マッサージは色んな意味で良い効果はあるが、根本的な解決にはならないと思った。
有酸素運動で体脂肪率が7パーセント下がったら膝小僧がくっきり出て来て
足のラインが劇的に変わったよ。
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 12:20:51.29 gY3Hr9/w
>>814
体脂肪何%ですか？
目標にしたいです！
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 12:30:34.38 J3qzgIfc
乙女を見かけた
URLﾘﾝｸ(www.ouridiotbrother.com)
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 12:35:33.31 +RmHAkWm
>>816
ワロタｗｗｗｗ
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 13:35:25.52 mvLFFDON
>>813
最近筋肥大トレーニングに励んでいるよ！
もう部活熱心な中学生くらいの勢いで筋肉求めてる
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 14:28:15.25 Z71ElBaN
乙女とか足ぱかみたいなストレッチもマッサージみたいなものでしょ。
元々細い人が更に暇を見てするもので
本当に太い人が足ぱかや乙女だけで足を細くするのは不可能だよ。
たまに足ぱかさえやってれば細くなるとか思ってる太っちょさんいらっしゃるけど
やっぱりジョグや昇降運動など、全身動かして全体から痩せていかないと無理なんだよね。
かく言う私も足が太くて困ってる。
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 14:42:04.06 BIElh3EE
乙女と足パカはストレッチじゃないし。
そんでもって、ストレッチとマッサージはこれまた違うし。
そんなに自分の馬鹿を得意げに披露しなくても。
もうちょっと勉強しなきゃ痩せないわ。
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 19:20:46.12 oQdRNz+O
>>818
きれいに筋肉つくといいですね。
歪みとかＯ
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 19:25:59.54 oQdRNz+O
>>818
すみません途中で…
Ｏ脚とか、下半身太りの原因もあるのなら、いっしょに矯正できるといいですね。
この前テレビで噛み合わせが原因で体全体が歪むとやってたし・・・奥が深いですよね・・・
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 19:30:26.83 x/Q1rtcf
>>815
26％→19％
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 04:29:35.37 /IW7Nwkt
ウソ…今20%だけど全然膝見えない…
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 04:47:50.84 yp9fVou6
>>824
1％の重み・・・
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 05:28:34.12 sriZDP6x
ふくらはぎの肉が脂肪か筋肉かわからない
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 07:57:37.53 F2bgv+wB
>>824
20パーセントで膝が見えないって奇形？
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 09:16:05.97 cs6qcMSp
>>773
顔小さいからなのかな？
wikiみたら三船美佳って160/51で健康的な体重なんだよね
あまり足出したファッション見たことないけど太いイメージはない
かなり筋肉質で締まってるのかな
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 10:20:59.17 DRRzZ+qv
三船美佳って、なんとなく細いイメージがあったけど、
(細いイメージの顔をしている。ベッキーがその逆のような感じ)
今ネットで画像見てみたら、結構むっちり体型でおどろいた。
てか、グラビアとかやってたんだね。
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 10:37:47.68 4Yy9elV1
>>824
膝がでっぱってない人なのか…
ズボンの膝が出にくくてラッキー
と前向きに考えるんだ。
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 12:01:41.96 MkI/c8Xo
脂肪なんだから足パカや乙女なんて50kg切るまでは全然意味なかった
157cm55kgデブだけど50切り出したら脚も勝手に痩せたなー
150cm台で50kg以上は歩いたりチャリ濃いで体重落とすのが先だよ。脚動かしたほうが血行よくなるしね
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 12:27:28.25 NOBPvTxL
膝がポコっと出る方が足の形としては美しくないでしょ。
むしろ出ない方が普通かと。