【それは】ふくらはぎ太もも12【脂肪です】at SHAPEUP【それは】ふくらはぎ太もも12【脂肪です】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト800:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/04 19:33:28.63 XaS9DXqQ >>799 じゃあ本当にウォーキングとマッサージの効果なんですね すごい 最近、本当に最近ですがマッサージを頑張ってたところなので励みになりました 一緒に頑張りましょう 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/04 22:06:40.00 ULmuxBSd >>797 すごいなあ！やる気でた！ 意識して歩くってどんな風にですか？ 詳しく教えて頂きたい 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/04 22:15:30.92 QQbSwRkq >>800 >意識して歩いたり食事制限とかもしたけど 都合の良いように事実を曲げて解釈してると、 人生を台無しにするよ。言い過ぎだけど。 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/04 22:29:26.84 kXTr1YcS ＞セルライトローラーと適当マッサージ ここらへんｋｗｓｋ！ 804:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/04 22:30:53.32 rsajEb8C >>801 今まで自転車使ってた距離は歩いたり、電車の時も時間があれば最寄駅より１つ前の駅で降りてそっから歩いたりしてます。 あとはエスカレーターを使わないで階段にする。とか 動く時に常に疲れる、めんどくさい方の選択肢を選ぶだけです。 もちろん無理しない範囲で 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch