11/09/28 12:35:08.55 L/Lw5H2T
>>58
駄目に決まってんじゃん。ダ板巡って勉強した方がいいよ
基本は食事制限と有酸素運動で脂肪を落とす。そして筋トレで締める
あとデブなのに足が太い、部分痩せしたい～ってのは論外。標準以下になってから悩め
この前テレビの番組で「足が太いので部分痩せしたいですー」って女が非常にデブっていて、
「全身痩せろ」と突っ込んだわ
11/09/28 12:35:08.55 L/Lw5H2T
>>58
駄目に決まってんじゃん。ダ板巡って勉強した方がいいよ
基本は食事制限と有酸素運動で脂肪を落とす。そして筋トレで締める
あとデブなのに足が太い、部分痩せしたい～ってのは論外。標準以下になってから悩め
この前テレビの番組で「足が太いので部分痩せしたいですー」って女が非常にデブっていて、
「全身痩せろ」と突っ込んだわ