【それは】ふくらはぎ太もも12【脂肪です】

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【それは】ふくらはぎ太もも12【脂肪です】 - 暇つぶし2ch393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 15:53:43.26 X0t9XAaj
>>391
似たような感じだｗ
8kg落としてアバラ浮くようになっても変わらなかった下半身が
スロジョグでやっと太もも３cm減ったよ
もちろん食事管理している。スロジョグ前に筋トレすると効果が上がるよ
一週間で効果求めるのは速すぎｗジムで言われたけど、三ヶ月はみないといけないってさ

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