11/10/25 21:55:05.18 OEOUo54s
>>383-384
何か皆さんの書き込み見てたら不安に・・・
まだギリギリ10代だし先の事考えたら怖くなってきました
確かにカロリー下げて痩せたって痩せた後はそれ以上のカロリーとると
簡単に太るんでは？とは自分でも思ってました・・・今日から食生活をまず見直したいと思います！
今のところ歩きと走りで少なくとも200は消費してますし、家かえってからも踏み台昇降などしてるので
もう少しだけ摂取カロリーを多めにします。
長々とスレ違いですいませんでした！
アドバイスありがとうございます！