11/10/15 17:52:55.01 a9aWkzYU
>>957
このデータに俺は一番近いか
8月4日114キロスタート→10月15日95キロの身長180センチなんで
目標体重は元々長い間定位置だった80キロ
最近は減量ペースを落とそうとしてウォーキング量減少
代わりにチャリンコがじわじわ増えてきた
が、相変わらず月7～8キロ減少ペースは変わらずでカロリー摂取量を増やそうと考えてる最中にある
11/10/15 17:52:55.01 a9aWkzYU
>>957
このデータに俺は一番近いか
8月4日114キロスタート→10月15日95キロの身長180センチなんで
目標体重は元々長い間定位置だった80キロ
最近は減量ペースを落とそうとしてウォーキング量減少
代わりにチャリンコがじわじわ増えてきた
が、相変わらず月7～8キロ減少ペースは変わらずでカロリー摂取量を増やそうと考えてる最中にある