11/10/10 23:17:01.56 QR10J71u
>>809
カロリーだしてみ？幾らなんでも1万kcalは食ってないだろ？
仮に2000kcalに制限してるなら1万なら8000kcal超過。
1500kcalに制限を換えれば半月で取り戻せる。
もしくは明日からダイエットスタートで今日は食べ収めだったと言い聞かせる。
二度使っちゃ駄目な手だけど、ダイエット辞めるより全然マシ。
11/10/10 23:17:01.56 QR10J71u
>>809
カロリーだしてみ？幾らなんでも1万kcalは食ってないだろ？
仮に2000kcalに制限してるなら1万なら8000kcal超過。
1500kcalに制限を換えれば半月で取り戻せる。
もしくは明日からダイエットスタートで今日は食べ収めだったと言い聞かせる。
二度使っちゃ駄目な手だけど、ダイエット辞めるより全然マシ。