新100kg超まで放置して今更始めるダイエット18tat SHAPEUP
新100kg超まで放置して今更始めるダイエット18t - 暇つぶし2ch743:名無しさん@お腹いっぱい。
11/10/08 17:16:13.72 v7fAEePX
>>741 >>742
お二方レスありがとうございます。
実は最近1年半ほど自堕落な生活(いわゆる食っちゃ寝)が続いて、血液検査で中性脂肪値が引っかかったためダイエットを先月から開始しました。
確かにおっしゃる通り筋肉質では無く、ブヨブヨ体型なので筋肉が衰えているのかもしれません。
アドバイス通り筋トレもやってみようと思います。ありがとうございます。


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