新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット18t

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新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット18t - 暇つぶし2ch441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 10:20:04.09 kZWeO18l
>>435
今のあなたは、今までと現在の生活の反映。
変えたければ生活を変えるしかない。

食事は１人前＆間食は止める。
そうすればその生活に見合った身体になる。

やる気が起きないなら諦めたら？

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