新100kg超まで放置して今更始めるダイエット18tat SHAPEUP
新100kg超まで放置して今更始めるダイエット18t - 暇つぶし2ch311:名無しさん@お腹いっぱい。
11/09/28 19:46:19.92 +7IJOGos
>>308
ざっと 800~1000 位じゃね?
と見積もってから計算してみる。

豆腐 100弱
味噌汁 50弱
キャベツ 50、ドレッシング 50
ヒレカツ 150 ソース 30
トマト 無視
山芋 70~120 100としておこう
ジュース 150

合計 700弱か。
ブロッコリー忘れてた。


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