1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた15

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた15at SHAPEUP

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた15 - 暇つぶし2ch899:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 20:44:16.95 +t1x43Ab
通学で毎日片道30分、8kmちょい走ってる。

体重は78kg。

年末までに何kg落とせるだろうか。