1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた15at SHAPEUP

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76:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 14:48:49.24 YwQhOnia
明け方と夕方の気温もいい感じに下がってきたし台風すぎ去ったらデビューしようと思うんだが
取りあえず10kmのコースを設定してみたけど1時間走るとしたら短すぎるか？

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