1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた15at SHAPEUP

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672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 22:39:46.41 uLwLvfA0
>>658
すでに標準体重なんでしょ

一日一時間では標準以下にはならんよ。ソースは月500キロ走ってもまったく痩せない俺ｗ
ちなみに170ｃｍ　63ｋｇ　体脂肪率15％～18％

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