1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた15at SHAPEUP
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた15 - 暇つぶし2ch573:名無しさん@お腹いっぱい。
11/10/18 10:21:39.97 42oZy6YG
>>567
ママチャリやめて、クロスバイク買えば?

自分も運動ゼロで自転車始めたけど、慣れるのに10日くらいかかった。
身長低い自分はGIOSのミニベロ(5万円弱)にしたけど、
それでもママチャリより車体軽いし6kmなら楽に走れるようになったよ。
体重も月1~2キロ程度だけど減り続けてるし。


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