1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた15

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた15at SHAPEUP

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた15 - 暇つぶし2ch541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 09:59:39.63 fni6fDKW
クロスに飽きたからロードにしたいな。
皆停滞期はどう乗り越えた？172/88から64まで減らしたが数ヶ月変化なし。