1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた15

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1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた15 - 暇つぶし2ch326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 23:28:57.18 ssjwAkww
>>323
有酸素運動で脂肪が燃え始めるのが運動開始から20分目からとか聞いた
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脂肪燃焼してるのが、上手くいっても一日20分程度って事かもな

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