不健康で過激なダイエット-66kg【王道お断り】at SHAPEUP

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764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 02:29:00.02 Ox3AjXH6
そしていつもの勝手な進捗の報告。
このところ悪天候や行事や買い物で時間ないのと
山登りで息切れしたから走ったりもしてるせいで
筋トレ不足がち。筋力落ちてるな…

この先どうしようかなーと思ってたけど、
年内目標にいったん65位まで減らして、
年末から筋肉付けつつ72位まで戻すと決めました。

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