11/09/26 10:36:28.99 HcRC0iuG
>>114
1日りんご半分＋水なら尿で塩分が排出されて体内塩分濃度を一定に保とうと水分を保持する量が減る
なのでおそらく水によるむくみが落ちた分が3kgぐらい
普通の食事による消化物の抜けた分が2kg～3kg
残りが脂肪の消費に加えて筋肉を分解して栄養に回した分（リバウンドの元）で実質の減量分
肌は体が細くなった分縮んで変化する。もっと痩せると皮余りでたるむ
11/09/26 10:36:28.99 HcRC0iuG
>>114
1日りんご半分＋水なら尿で塩分が排出されて体内塩分濃度を一定に保とうと水分を保持する量が減る
なのでおそらく水によるむくみが落ちた分が3kgぐらい
普通の食事による消化物の抜けた分が2kg～3kg
残りが脂肪の消費に加えて筋肉を分解して栄養に回した分（リバウンドの元）で実質の減量分
肌は体が細くなった分縮んで変化する。もっと痩せると皮余りでたるむ