ウォーキング＆ジョギング　ダイエット40周目at SHAPEUP

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366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 21:35:12.75 LPt2sX8C
>>362
ググって調べてみましたがウォーキングよりよさそうですね
動画も見てみましたがペースもかなりゆっくりでしたしちょっと速かった見たいです
実践してみます

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