ε=ε=走　ジョギング　151km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　151km通過　ε=ε=走at SHAPEUP

ε=ε=走　ジョギング　151km通過　ε=ε=走 - 暇つぶし2ch567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 13:10:57.23 zoDmUu7S
>>558
老婆心だが、その場合は前に1kmぐらいウォーミングアップして計6kmでやることを勧める。怪我すっからな。