ε=ε=走　ジョギング　151km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　151km通過　ε=ε=走at SHAPEUP

ε=ε=走　ジョギング　151km通過　ε=ε=走 - 暇つぶし2ch316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 00:48:04.36 9CALyMCI
>>314
あなたの言ってる効果が体重減少の事ならいいですよ
ですが文脈によると明らかに走力向上についての事ですよね？
この場合は、ベテランランナーの考えは参考になるのではないですか？
夏に無理してシーズンスタートの秋に出遅れては本末転倒という考えは、ダイエットとしてのジョギングにも当てはまると考えます

次ページ

続きを表示

1を表示