ε=ε=走　ジョギング　151km通過　ε=ε=走

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ε=ε=走　ジョギング　151km通過　ε=ε=走 - 暇つぶし2ch149:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 21:35:02.45 ljYjbgo8
>>146
そりゃ運動の種類によるね

最大筋力を使うような運動なら、筋力は維持か上がるだろうし
筋力は大して使わないけど、持久力が必要な運動なら遅筋のスタミナと心肺機能は上がるけど
筋力や筋量は増えないか下がるだろうね
その辺はどの程度の減量をやってるかによるだろうね

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