ε=ε=走　ジョギング　151km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　151km通過　ε=ε=走at SHAPEUP

ε=ε=走　ジョギング　151km通過　ε=ε=走 - 暇つぶし2ch137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 21:14:11.15 EoL7RIDO
>>132
＞HIITは確かに一つの方法。
＞でも通常の筋トレに比べてきついし
個人による
＞筋量維持の効果も劣る。
部位による
＞ドMの人じゃない限りちょっとお勧めしづらいですw
一番手っ取り早い
スレ的には上位種目

断定口調のわりに主観入りすぎだろ

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