ε=ε=走　ジョギング　151km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　151km通過　ε=ε=走at SHAPEUP

ε=ε=走　ジョギング　151km通過　ε=ε=走 - 暇つぶし2ch136:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 21:10:51.56 Lr5KIIKb
>>135
脚を前後に開いて踏ん張って思い切り両手をかけっこするように振ってみれば。
片方20回でも結構疲れるで
息も思うようにできないし。

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