有酸素+筋トレ】王道ダイエット22【食事管理】

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有酸素+筋トレ】王道ダイエット22【食事管理】 - 暇つぶし2ch831:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 19:57:28.01 SaxpYXum
>>827

>>ボート選手は遅筋ばっかりだけどムキムキだよ。
まずは日本語というかww馬鹿だな

それを速筋というんだよww

>>821　前のスレに
書いたけど身長180cm体重78前後体脂肪率15%前後
周りからは引き締まってて良いなと言われる

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