有酸素+筋トレ】王道ダイエット22【食事管理】at SHAPEUP
有酸素+筋トレ】王道ダイエット22【食事管理】
- 暇つぶし2ch76:名無しさん@お腹いっぱい。
11/09/14 15:47:42.63 UVzS8uTx
一時間走るのはできるけど一時間筋トレするのは無理だw
出来て30分
時々、トレメニューで一時間筋トレしてその後走るとかいう人いるけど、どういう体力してんだよ…
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