有酸素+筋トレ】王道ダイエット22【食事管理】at SHAPEUP

---

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 16:38:55.57 VGugm+KJ
>>568
運動の辛さと効果のバランスを考えた場合、有酸素運動が最適ってだけで
消費エネルギー＞摂取エネルギーの状態を維持すれば心拍数なんて関係無しに何しようが痩せると思うよ

---

次ページ

続きを表示

1を表示

最新レス表示

レスジャンプ

類似スレ一覧

スレッドの検索

話題のニュース

おまかせリスト

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch