有酸素+筋トレ】王道ダイエット22【食事管理】at SHAPEUP

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462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 16:56:34.17 6U3tr4BN
>>458
ダンベルベンチで22．5kg×10でできてるのに普通のベンチプレスが50kg程度ってのが不思議
ダンベルプレスってのも意味分からんし

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