11/09/19 21:05:15.49 O5tsn49G
体脂肪率は無視して構わないけど、体重の推移は把握しておいた方がいいよ。
カロリーコントロールが上手くいってるか否かの目安だから。
>>437
>３０代４０代の王道はこの程度でいい。
だから主観を押し付けるなとw
11/09/19 21:05:15.49 O5tsn49G
体脂肪率は無視して構わないけど、体重の推移は把握しておいた方がいいよ。
カロリーコントロールが上手くいってるか否かの目安だから。
>>437
>３０代４０代の王道はこの程度でいい。
だから主観を押し付けるなとw