有酸素+筋トレ】王道ダイエット22【食事管理】at SHAPEUP

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332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 13:23:42.60 lVtbQcz9
>>329
俺も有酸素室内ダメだ
ジョギング、自転車、登山、水泳は海
日々違う風向きとか、出会う人、海なら波の高さクラゲの有無
登山なら風の声
楽しい要素盛りだくさん

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