有酸素+筋トレ】王道ダイエット22【食事管理】

有酸素+筋トレ】王道ダイエット22【食事管理】at SHAPEUP

有酸素+筋トレ】王道ダイエット22【食事管理】 - 暇つぶし2ch320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 10:23:17.06 zLncH3yQ
>>318
身長、体重、1日の摂取カロリー、やってる有酸素運動とその運動名を書け。
話しはそれからだ・・・

痩せない（取れない）って事は
摂取カロリーが多すぎるか
運動が少なすぎるか
有酸素じゃなくて無酸素運動になってるか

まあ摂取カロリー抑えてたら基本的な生活だけで自然に痩せるんだけどな

次ページ

続きを表示

1を表示