有酸素+筋トレ】王道ダイエット22【食事管理】at SHAPEUP有酸素+筋トレ】王道ダイエット22【食事管理】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/16 12:49:48.67 4a62LCAj 筋肉に生きた筋肉も死んだ筋肉もないから 夢見んなアホ 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/16 12:54:22.10 UTNWmFQi またアイツかw 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/16 12:54:25.21 wz+WOUU3 >>199 そういうことですね。 のんびり筋肉をつけるデメリットというか、そういう筋肉の付け方となると そこそこの負荷で、何度も反復練習する必要があるわけですけど、栄養の足りていない 状態で、こういう反復運動を何度も繰り返すと、怪我し安くなるんですけどね・・。 ＞運動して健康になりたいって人に筋トレ勧める人もいないけどね 高脂血症や糖代謝異常、糖尿病の対抗治療の一環として、筋トレ（レベルの違いはありますが） は非常に有効ですよ。もちろん、これらを薦める医師も居ます。 >>197 一つ聞きたいのですけど、どうして筋トレが健康的ではと思っているのですか？ イメージでしょうか？ 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/16 12:56:18.20 wz+WOUU3 訂正 ＞一つ聞きたいのですけど、どうして筋トレが健康的ではと思っているのですか？ ↓ ＞一つ聞きたいのですけど、どうして筋トレが健康的では無いと思っているのですか？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch