有酸素+筋トレ】王道ダイエット22【食事管理】at SHAPEUP

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117:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 20:44:48.95 3Qj0SJw+
>>116
下半身の筋量と比べ十分貧弱じゃん
それでも十分カッコイイ体なわけ

下半身の筋肉は増やしても問題ない
上半身だけ増やすとダサくなる

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