有酸素+筋トレ】王道ダイエット22【食事管理】at SHAPEUP有酸素+筋トレ】王道ダイエット22【食事管理】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/14 13:20:33.93 rJ1jgU6I 面白いほど痩せてる。 主に水分が抜けてるような感じだが ベッドに寝て足に重しをのせて 足上げだけを一日小分けに数回やってたら 体のラインがよくなりつつある・ ちなみに重しは 災害用リュックだ。中に色々つめて地震災害がきてもすぐもって出れるよう つめたら結構な重さになっててそれを足に引っ掛けて「利用してる。 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/14 13:30:37.54 BbqL/jXl >>46 ほとんど自縛霊だな 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/14 13:35:03.46 PTaWaesC >>50 水分が抜ける≠痩せる 脂肪が落ちる＝痩せる 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/14 13:39:53.59 uxwKP/fN >>32 スレタイにもあるダイエットのための「食事管理」に ササミが必要なヤツも居れば、プロテインが必要なヤツも居る だから >>必要なだけ食べ と矛盾してないよね。んじゃ～(^^)/ 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/14 13:46:54.16 9SE0MCJ8 >>53 あのさ 食事で蛋白質が足りないからサプリメントが必要なんでさ「食事管理」が出来てないって ことだよ、そういう帳尻合わせで食事の管理が出来てるとか言うなよ 言葉遊びで満足してんな ばか 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch