11/10/09 21:03:29.81 nYZ9rY6l
>>79
別にダイエット中のジョギングだからって、とりたてて疲れやすいとかないよ。
ダイエットの運動としてジョギングしてる人がみんなサプリとかで疲労回復してる訳じゃないんだから。
疲労が抜けないときは素直に休めばいい。
そのうち、そんなに疲労が残らなくなるから。
11/10/09 21:03:29.81 nYZ9rY6l
>>79
別にダイエット中のジョギングだからって、とりたてて疲れやすいとかないよ。
ダイエットの運動としてジョギングしてる人がみんなサプリとかで疲労回復してる訳じゃないんだから。
疲労が抜けないときは素直に休めばいい。
そのうち、そんなに疲労が残らなくなるから。