【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117at SHAPEUP

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806:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 01:26:15.78 9Gp2Q96T
>>779
空腹時は消費するエネルギーの中での脂肪の割合は増えるが
空腹でない時は強度を上げて運動できるので空腹時より
消費するエネルギーが多く出来るので空腹でない時推奨する

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