11/10/25 01:40:28.31 5qM9jvJM
>>744
基本的に大量にお米を炊いて、150gずつ小分け冷凍している。
でも、ごはんを切らしたときは「サトウのご飯小盛」をケース買いしたのを食べてる。
あと、自分は昔、同じくニチレイのカロリーナビ（冷凍じゃなくてレトルトの）を食べていたことがあった。
味はそこそこおいしかったけど、歯ごたえがなくてシャブシャブな感じで、
私の口には合わなかった。
それに１箱３つもレトルトパウチが入っていて、
いちいち袋から出して、それぞれ別々にレンチンするのも
微妙に面倒（一気にレンジに入らないので）
結局一回しか注文しなかった。
でも、気配り御膳は結構おいしいし、お弁当形式なのでお皿を用意しなくていいし、
仕事で疲れて、自分でバランスの良い食事を用意する気力がないときに活躍しているよ。
あと、飲み会などで食べ過ぎた翌日用に、ごはんも入れて３５０kcal(でも20品目入っている）のウーディッシュも併用している。
一生、ニチレイ使うわけにもいかないから、少しずつ自炊の方に比重を増やしてはいるけど、ダイエットの助走にはいいんじゃないかなー