11/10/22 07:46:20.00 VWxWbh23
>>615
運動中の水分補給はアミノバリューとかおすすめ。BCAAが効きます。
春雨は量に依りますが、糖質の塊なので注意したほうが良いです。
運動後に腹が減ったら納豆でも食べて下さい。
11/10/22 07:46:20.00 VWxWbh23
>>615
運動中の水分補給はアミノバリューとかおすすめ。BCAAが効きます。
春雨は量に依りますが、糖質の塊なので注意したほうが良いです。
運動後に腹が減ったら納豆でも食べて下さい。
11/10/22 07:46:20.00 VWxWbh23
>>615
運動中の水分補給はアミノバリューとかおすすめ。BCAAが効きます。
春雨は量に依りますが、糖質の塊なので注意したほうが良いです。
運動後に腹が減ったら納豆でも食べて下さい。