【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117at SHAPEUP

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117 - 暇つぶし2ch499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 19:20:05.24 CNymCg+I
年齢】19歳
【性別】女
【身長】156㎝
【体重】54kg
【体脂肪率】28%
【疑問点】
二か月で8ｷﾛ落としたいんですが
頑張ればできるでしょうか？
食事制限・ショコ&縄跳び30分ずつ
腹筋五分

痩せる為には他にどんな運動を追加すればいいですか？

初心者ですいません

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