11/10/09 09:41:14.33 p0fpwcrp
最近足パカを始めたんですが
腹筋と股関節と脇腹が筋肉痛になります
これは利いてるんでしょうか？
やり方が間違ってるんでしょうか？
ついでに足パカと一緒にしたほうが
いいことも教えてください
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腹筋と股関節と脇腹が筋肉痛になります
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腹筋と股関節と脇腹が筋肉痛になります
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