11/10/17 01:40:16.28 /gphdUZQ
>>411
コンビニの商品だと、
パリジャンサンドは栄養のバランスも悪くないし腹持ちもよいですよ。
あと、女性向けに600kcal以下のパスタなども最近は増えていたと思います。
弁当とか菓子パンとかは必ず避けましょう。
11/10/17 01:40:16.28 /gphdUZQ
>>411
コンビニの商品だと、
パリジャンサンドは栄養のバランスも悪くないし腹持ちもよいですよ。
あと、女性向けに600kcal以下のパスタなども最近は増えていたと思います。
弁当とか菓子パンとかは必ず避けましょう。