11/10/12 17:15:30.77 ecuHNHVT
>>227>>220
食事、運動両方をひっくるめて質問したつもりです。
言葉足らずで申し訳ないです。
大病して今自宅で家事やってるくらいなんで殆ど運動してません。
過度にマラソンとかしなければ運動はしてもいいと言われてます。
お腹は食事減らすとびっくりするほど細くなるんですが、腰の上あたりの
肉がどうがんばっても効きません。。。これから冬なのでまぁ隠れますが。
腕、太もも、尻 アメリカ人みたいな太り方です（ＴＴ）
11/10/12 17:15:30.77 ecuHNHVT
>>227>>220
食事、運動両方をひっくるめて質問したつもりです。
言葉足らずで申し訳ないです。
大病して今自宅で家事やってるくらいなんで殆ど運動してません。
過度にマラソンとかしなければ運動はしてもいいと言われてます。
お腹は食事減らすとびっくりするほど細くなるんですが、腰の上あたりの
肉がどうがんばっても効きません。。。これから冬なのでまぁ隠れますが。
腕、太もも、尻 アメリカ人みたいな太り方です（ＴＴ）