11/10/12 16:58:54.50 SGfEgAut
>>236
君ダイエットしたことないだろ？教科書で得た知識をそのまま書いてる感じだ。
＞摂取総カロリーを減らすには、食事回数を増やした方が良い
これは逆。一日１・２回の食事ならばホンの少しの我慢で十分に総摂取カロリーを抑えること
が出来るが3回食べようと思うなら余裕が殆ど無い厳しいメニューを日に3回摂取する必要がある
ので難易度が跳ね上がり継続が困難、続けられなければ意味が無い。
11/10/12 16:58:54.50 SGfEgAut
>>236
君ダイエットしたことないだろ？教科書で得た知識をそのまま書いてる感じだ。
＞摂取総カロリーを減らすには、食事回数を増やした方が良い
これは逆。一日１・２回の食事ならばホンの少しの我慢で十分に総摂取カロリーを抑えること
が出来るが3回食べようと思うなら余裕が殆ど無い厳しいメニューを日に3回摂取する必要がある
ので難易度が跳ね上がり継続が困難、続けられなければ意味が無い。