【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117at SHAPEUP

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181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 23:46:15.04 u4/VXMIq
>>180さん
いつもはあのような食事です

今日は排卵日と重なり
いっぱい食べたので2000キロカロリーはたべました
間食もいれてますよ。

普段の間食はアーモンド４粒くらいです。ビタミE補うくらいです。

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