11/09/16 14:11:57.48 4FrARjLe
>>93
性別年齢から身長体重、生活歴、運動歴等々
人によって状況はさまざまだからねえ。
原則は原則として、何がどうとか結局自分で長続きする方法が
一番良いって話で。
効率がどうこう心配するより、やればやっただけってのはあるわな(´・ω・｀)
11/09/16 14:11:57.48 4FrARjLe
>>93
性別年齢から身長体重、生活歴、運動歴等々
人によって状況はさまざまだからねえ。
原則は原則として、何がどうとか結局自分で長続きする方法が
一番良いって話で。
効率がどうこう心配するより、やればやっただけってのはあるわな(´・ω・｀)