11/10/04 10:47:36.50 xiXzj78z
>>821
糖質が脂肪を分解する回路のエネルギー源になってるってこと。
実際は糖質はなくても燃やすことはできるけど筋肉消費したり低血糖だと有酸素運動が長くできないとかいろいろ弊害があるので
採ったほうがダイエット効率はずっといいよ。っていうくらいのこと。
11/10/04 10:47:36.50 xiXzj78z
>>821
糖質が脂肪を分解する回路のエネルギー源になってるってこと。
実際は糖質はなくても燃やすことはできるけど筋肉消費したり低血糖だと有酸素運動が長くできないとかいろいろ弊害があるので
採ったほうがダイエット効率はずっといいよ。っていうくらいのこと。