11/09/16 07:59:29.32 wz+WOUU3
>>57
ストレスホルモンに拠る筋分解は、よほど長時間しない限り、さほど問題にはならんでしょう。
それよりも、一般人での減量で筋量が維持できない最大の要因は、負荷不足に拠るものです。
蛋白質を適量摂っていたとしても、筋肉は与えられた負荷に適応するので、負荷の足りない
部位の筋肉は萎縮します。
11/09/16 07:59:29.32 wz+WOUU3
>>57
ストレスホルモンに拠る筋分解は、よほど長時間しない限り、さほど問題にはならんでしょう。
それよりも、一般人での減量で筋量が維持できない最大の要因は、負荷不足に拠るものです。
蛋白質を適量摂っていたとしても、筋肉は与えられた負荷に適応するので、負荷の足りない
部位の筋肉は萎縮します。