11/09/20 23:57:42.52 uvmeUiXw
>>244
誤解がある様だが
> つうか国立病院の解説ページも信頼性のあるソースじゃないんじゃ
> 何言っても無駄な人っぽいな
違うだろ。まともに自分で動く事も出来ない人には効果がもちろん少しあるが、普通の筋トレ等には
足元にも及ばないし、消費カロリーも微々たる物だと言われてるだけだ。誰も効果が０とは言っては
いない。
ただ、普通の筋トレとは比較出来ないほど弱い効果しかないので無駄だと言ってるんだ。まともに
身体が動かせる人には意味がない、あるいはほんの少しだけの効果だということだ。流せる電流の
容量を考えれば、安全を見込むとそれは至極当然の話だ。
そういう事はいくらでもググれば出て来る。効果があると書いてるのは宣伝乙！ばかりで具体的な
効果を数値で書いてる所はほぼ皆無だ。
お前さんの書いてる事は、全体において大袈裟であり、不必要に未確認な情報を拡散しようと
するだけだ。言い方かえれば、虚偽の流布に近い。ダイエット的には効果無しの方が近い。
> 普段運動しない人間が簡単にストレッチや筋トレの効果が得られたなら
> それ十分効果があるってことだよ
具体的な筋トレ効果はほぼない。ストレッチはあるかもしれんし、無いかもしれん。未確認だ。